Já está mais do que comprovado que beber vinho com
moderação, claro, pode trazer incontáveis benefícios à saúde. Mas o que talvez
muita gente não saiba é que consumir a bebida antes de dormir pode auxiliar na
perda de peso durante o sono.
Parece milagre, mas não é. Uma pesquisa da Washington State
University apontou que o resveratrol, presente principalmente na casca e na
semente da uva roxa, é capaz de converter o excesso de gordura branca em
gordura marrom - mais fácil de ser
eliminada pelo organismo.
Pesquisa da Washington State University apontou que o resveratrol, presente principalmente na casca e na semente da uva roxa, é capaz de converter o excesso de gordura branca em gordura marrom
O resveratrol é um polifenol, que age como antioxidante e
pode ser encontrado na maioria das frutas, principalmente nas escuras ou de
cascas escuras, como amora, morango e até maçã.
A pesquisa foi publicada no International Journal of Obesity
e durante o estudo ratos foram alimentados com uma dieta altamente gordurosa.
Parte deles, no entanto, recebeu diariamente uma dose concentrada de
resveratrol, outra parte não. Os ratos
que receberam resveratrol engordaram 40% menos que os roedores que só se
alimentaram com a dieta calórica.
"Os polifenóis em frutas aumentam a oxidação de
gorduras na dieta de modo que o corpo fica sobrecarregado", afirmou Min
Du, professor e cientista da Washington State University. Segundo ele, converter gordura branca em
gordura marrom auxilia na queima de lipídios e ajuda a manter o corpo em
equilíbrio e prevenir a obesidade e disfunção metabólica.
Mas o que o vinho tem a ver com a perda de peso? Embora, o
resveratrol esteja presente em diversas frutas, no vinho há uma grande
concentração da substância – quanto mais escuro for o vinho, mais polifenóis
ele contém.
O resveratol não auxilia apenas na perda de peso, mas está
associado também a outros benefícios para a saúde, como na diminuição do
colesterol LDL e no aumento dos níveis de lipoproteínas de alta densidade, o
colesterol HDL, tendo assim importante papel na redução do risco de doenças cardiovasculares,
como o infarto – Exame.
Portal Carlos Magno
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